在日常生活中，很多人都有饮酒习惯，推杯换盏间难免多饮，这无疑会增加酒精中毒风险。相信大家都听说过酒精中毒，酒精中毒到底是一种什么感觉？酒精中毒对我们的健康危害有哪些？下文简要介绍酒精中毒相关知识，对酒精中毒的急救方法加以总结，呼吁大家养成良好的饮酒习惯，预防酒精中毒！

什么是酒精中毒

酒精中毒，指的是过量饮酒或者过多服用醇类，使中枢神经处于兴奋状态，继而发生抑制，如果情况严重，还可能对患者的脏器功能造成损伤，导致呼吸循环衰竭，甚至引起患者死亡。酒精中毒有急慢性之分。急性酒精中毒指短时间内大量饮酒或者摄入含酒精饮料，造成中枢神经系统功能紊乱，使患者的意识、行为发生异常，甚至危急生命。慢性酒精中毒指的是日常有饮酒习惯，导致中枢、周围神经系统损害，还可能合并消化系统、心血管症状，如果情况严重，甚至存在昏迷、死亡风险。

酒精中毒的症状

1.轻度症状：患者身上及呼气时会有明显酒味，面部潮红、头晕、头痛、行动迟缓、言语模糊，一会悲伤哭闹，一会开心大笑。这些都属于轻度酒精中毒，症状不严重。针对这种情况，无需过于慌张，建议尽快为患者醒酒，提醒其休息，也不需要进行过多干预。

2.重度症状：重度酒精中毒患者表现为昏睡、呕吐、皮肤湿冷、心率加快、呼吸减慢、血压下降等，此外，患者还可能出现抽搐、休克症状。针对这种情况，建议及时拨打120急救电话，送医治疗，以免错过最佳治疗时机，酿成悲剧。

酒精中毒的急救方法

    酒精中毒的危害非常大，除了会使患者感到头晕、恶心、行动不协调、呼吸急促之外，还会对患者的肝脏、胃部、神经系统、心脑血管系统等造成危害。面对酒精中毒患者，我们要及时施以援手，使其得到及时救治，以免引发不良后果。

    1.注意饮水：如果酒精中毒情况不严重，建议给患者喂一些蜂蜜水，通过这种方式，加速体内酒精排出。同时，建议患者卧床休息，保持睡眠充足。对于轻度酒精中毒患者来说，无需特殊干预，充分休息后，酒精中毒症状自然会消失。

2.保持侧卧：倘若患者酒精中毒情况严重，不建议给患者喂水，使其保持侧卧位，将头部偏向一侧，便于呕吐物、呼吸道分泌物排出，以免呕吐物误吸入气道引起窒息。该过程中，一定要确保患者的呼吸道通畅，口腔部位要比喉咙部位低，便于快速排出呕吐物。

3.家属陪同：酒精中毒患者意识不清晰，一定要有家属陪同，给予患者适当看护，注意观察其病情，预防坠床意外。如果患者不幸受伤，也保持平常心，简单为其处理伤口，尽快送医，以免患者躁动，预防二次创伤，把酒精中毒的危害降到最低。

4.注意保暖：在急救过程中，把患者的衣物松开，以免衣物过紧，对四肢造成压迫，使血液运行受到影响。但是，该过程中，一定要注意给患者保暖，预防感冒。

5.体位指导：对于酒精中毒患者来说，体位指导非常关键，让患者保持平卧，把头部偏向一侧，千万不要将头枕在胳膊上。如果酒精中毒情况严重，会压迫四肢，影响血液流动，存在血栓风险，一定要加强注意。

6.及时就医：倘若患者长时间处于昏迷状态，酒精中毒症状未见缓解，建议立即就医。

如何预防酒精中毒

    在生活中，我们要明确酒精中毒的危害，在饮酒过程中加强注意，了解相关饮酒禁忌，养成良好的饮酒习惯，有效预防酒精中毒。

1.不要空腹饮酒：空腹饮酒会加速酒精吸收，更容易醉。此外，空腹饮酒还会损害胃肠道，造成胃溃疡、胃出血。为了预防酒精中毒，建议大家不要空腹饮酒。喝酒之前，吃一些含油脂的食物。比如猪蹄、肥肉。这有利于保护我们的胃部，以免酒精对胃壁造成损伤。

2.不要混饮：除了不能空腹饮酒之外，也不能将酒精与汽水、可乐等饮料混饮，否则会加速酒精吸收，使酒精中毒症状加剧。

3.适量饮酒：在日常生活中，我们可以适量饮酒，但不能酗酒。

4.及时治疗：在饮酒过程中如果发现不适，及时就医，并询问同伴是否有类似症状，加强自我防范，把酒精中毒风险降到最低。

5.预防毒副反应：在这里提醒大家，饮酒之前千万不要服用甲硝唑、头孢类药物，否则容易诱发皮肤瘙痒、腹胀、呕吐等症状，加剧患者的不适感。我们要从根本上规避酒精中毒风险。

温馨提示

    很多人都有饮酒习惯，酒精中毒在日常生活中很普遍。我们每个人都要主动学习酒精中毒知识，明确酒精中毒是怎么引起的，了解其危害，熟练掌握酒精中毒急救方法，保障自身的安全。此外，在生活中我们还要养成健康、规律的生活习惯，戒烟限酒，对自己负责，对家人负责，有效预防酒精中毒。