老年高血压是一种常见的慢性病，给日常生活造成极大的不便。如何提高老年高血压病人的生存质量，已成为医学界迫切需要解决的课题。优质护理是以关怀与治疗为一体的综合护理模式，通过有效的管理与护理，可使老年高血压病人病情得到控制，生活品质得以提高^[1]。日常生活中，老年高血压病人要面临很多挑战，比如合理的饮食、适量的运动、规律的作息等。帮助病人养成健康的生活方式，合理安排运动时间，养成良好的作息习惯，是优质护理的重要内容之一。这些措施不但能使血压得到有效的控制，而且能减少并发症，提高病人的生活质量^[2]。本研究将我院近两年收治的老年高血压患者作为研究对象，分析优质护理在此类患者中的应用价值，现总结如下。

1一般资料和实验方法

1.1资料

选取我院于 2021年1月-2024年1月期间收治的患者102例，以随机数字表法分为2组，每组51例。分析组中男30例、女21例，年龄65-75岁，平均（70.34±1.60岁；病程1-9年，平均（5.13±1.48）年；传统组中男29例、女22例，年龄66-76岁，平均（71.33±1.48）岁；病程1-10年，平均（5.71±1.08）年。对比两组的一般资料，组间对比差异无意义（P＞0.05）。

1.2方法

传统组予以常规护理，在用药的过程中，要结合病人的实际情况进行指导，同时要让病人戒烟戒酒，不要喝刺激性的饮品。

在此基础上，分析组予以优质护理，具体内容：（1）心理疏导。患有高血压的病人通常会出现焦虑、抑郁情绪，同时也会出现强迫症、人际关系敏感、敌对情绪等心理问题。对于有焦虑和抑郁症状的病人，可以通过各种方式进行疏导，或者是与病人进行交谈，从而与病人建立起良好的朋友关系。要想让病人保持精神上的平衡，就需要在适当的情况下，鼓励其将自己的烦恼告诉给身边的人，这样才能让病人的心情得到放松，通过谈话和提问等交流方法，可以让病人的情绪在某种程度上得到缓解，而对于那些焦虑的病人，要以疏通为主，用理性与成熟的思考方式，来转变其幼稚行为与易受伤害的情绪。对于强迫症病人，应该采用友好、友好的谈话方法，让病人尽快地恢复正常思维能力。对感情较为敏感的病人，要尽量保护好病人的自尊，以两人之间的交流为基础，建立起一种和谐的人际关系。对于有敌意的病人，尽量不要给他们带来身心上的压力，尽量满足他们的合理需求，从而使其心情和血压都平稳下来。（2）饮食护理。在适当评价病人的饮食习惯之后，协助病人识别风险因素。建议在减少胆固醇的情况下，尽量减少食用含盐食物，建议老年人每日应摄取5克以上的钠盐，否则会引起血液循环和血压上升。多食用豆类、玉米、大蒜、苹果等食物，对血管起到一定的保护作用，还可以降低血压，由于茶叶和咖啡都具有提神的功效，所以要尽量减少饮用，并且要清淡一些，特别是在睡觉之前不要饮用，否则会干扰到睡眠。对抽烟喝酒的病人要告知其危险性后，劝说其停止喝酒，戒烟。（3）运动护理。生命与适度的锻炼是分不开的，适量的锻炼对降低血压有显著效果。高龄高血压病人要保持适量的身体活动，特别是在冬季，要多到室外做一些适当的活动，通过锻炼可以提高人体的免疫力，促进大脑皮质对人体调控功能的发挥。在锻炼过程中要注意自己的能力，不要做一些身体消耗很大，且动作和体位也比较复杂的活动，锻炼过程中不宜急，最好的锻炼负荷量是以110-120下/分钟为宜，并通过对心率的最大值的70%来进行分析，作为运动指标，得出最佳的心率值。最好在早上活动，不过不要太早，要按照自身的作息规律以及四季的变化来进行锻炼，锻炼前可以喝一杯清水，吃一些降压药，预防在锻炼时血压上升，增强锻炼安全性。建议根据病人的体质情况，每周3次，一次60min，也能每月按时锻炼，每次20-50min。（4）用药指导。高血压的治疗是一个长期过程，所以护士要在医生的指导下，合理应用降压药，降压药是治疗高血压的根本，应根据病人的体质状况和药效来决定用药，最好服用降压效果显著且副作用小的药。避免盲目加大或降低血压的药物用量。并且要纠正病人用药上的错误认识，病人现在的用药误区主要是对非药物治疗的认识不足；认为新的药品、贵的药品，就是效果好的药品；用保健产品替代药品。若患者对用药存在误解，需在入院调查结束后，立即改正。

1.3观察指标

评估对比两组的生活质量评分、护理满意度、血压指标、并发症发生率。

1.4统计学处理

采用SPSS24.00软件对本次实验数据进行分析。

2结果

2.1两组生活质量评分对比

分析组的生活质量评分高于传统组（P＜0.05），详情见表1：

表1两组生活质量评分的比较[n（±s）]

2.2两组护理满意度对比

分析组的护理满意度高于传统组（P＜0.05），详情见表2：

表2两组护理满意度的比较[n，%]

2.3两组血压指标对比

分析组的血压水平低于传统组（P＜0.05），详情见表3：

表3两组血压指标的比较[±s]

2.4两组并发症发生率对比

分析组的并发症发生率低于传统组（P＜0.05），详情见表4：

表4两组并发症发生率的比较[n，%]

3讨论

老年高血压是一种以血压升高为主要依据的慢性病。老年人高血压的发病机制是血管弹性下降，血管壁增厚，血液循环不畅，从而引起高血压。老年人高血压的临床表现主要有头痛、头晕、视力模糊、心悸等症状，严重者还会诱发心脑血管疾病^[3]。家族遗传、不良的生活习惯、不合理的饮食习惯以及精神压力，都是导致老年高血压的重要原因。随着我国人口老龄化进程的加快，老年人高血压发病率逐年上升，已成为严重威胁老年人健康的重大疾病。因此，临床采取积极有效的干预措施，对防治老年高血压有重要意义^[4]。

老年高血压病是一种常见的老年慢性病，在现实生活中，对老年高血压患者的日常护理存在一定的问题。在实际生活中，对老年高血压患者进行常规护理，包括药物治疗，改善生活方式，定期监测。药物治疗是老年高血压防治的基础，但部分老年人长期用药存在用药不规律和不良反应，影响疗效。控制饮食，适量运动，戒烟限酒，是老年高血压治疗的重要内容^[5]。但是，部分老年病人在生活方式调整上存在执行不力和自我管理意识不强等问题，致使生活方式调整效果欠佳。对老年高血压患者进行定期监测，可及时了解病情变化，及时调整治疗方案。但在现实生活中，部分老年人由于缺乏定期监测和医疗资源的缺乏，使疾病得不到有效的控制。老年高血压是一种常见的慢性疾病，患者需要长期的治疗和护理。而优质的护理对于老年高血压患者的生活质量有着重要的影响^[6]。

优质护理就是以维护病人的身心健康为目的，在医疗、护理、康复等方面为病人提供细致、全面、个性化的服务。其核心理念是“专业”、“人性化”、“安全”和“效能”。专业性要求护士具备扎实的专业知识与技能，能根据病人的实际情况及需要，制定科学、合理的护理计划^[7]。人文关怀就是将病人的情感需要放在治疗过程中，尊重病人的人格尊严，与病人建立良好的交流与信任关系。安全是优质护理的根本要求，主要体现在保证医疗过程的安全性，避免医疗差错，尊重病人的隐私，保护病人的信息安全。有效性是指护理行为要符合病人的治疗目的，并能实现预期效果^[8]。优质护理不能仅仅依靠医疗专业和技术，更要重视病人的感受和需要，保证病人的安全性和隐私，用有效的方法来促进病人的康复和健康。

对老年高血压病人实施优质护理，可有效控制血压，提高生活质量，减少并发症，提高护理满意度。老年高血压是一种常见的慢性病，需要长期的护理与管理，优质护理可以有效地提高病人的生活质量。首先，优质护理是保证病人血压控制的关键。通过制定科学、合理的护理计划及个体化的指导，能使病人养成良好的生活习惯及饮食习惯，使血压得到有效的控制。定期监测血压指标，及时调整治疗方案，对预防高血压并发症、减少心血管事件发生具有重要意义^[9]。其次，优质护理对病人的生活质量有明显的提高。通过对病人进行全方位的身心健康护理，包括心理支持、运动指导和营养咨询等，使病人能更好的应对疾病带来的不适，改善生活质量。同时，优质的护理服务还能提高病人的自我管理能力，增强其对疾病的认识与应对能力，使其能更好的适应生活。再次，优质护理措施也能有效地降低老年高血压病人并发症的发生。随着年龄增长，高血压患者的身体机能逐渐下降，容易出现心脑血管疾病等并发症。通过规范的护理措施及有效的健康管理，可降低心脑血管事件的发生率，延缓病情进展，减少高血压引起的并发症。对老年高血压患者进行早期诊断和治疗，对提高其生存质量具有重要意义^[10]。最后，优质护理可以提高病人对护理的满意度。通过温馨细致的护理服务，专业的健康指导，耐心的交流，建立起良好的护理关系，增加病人的信任感与满意度。病人能更好地配合治疗，积极地参与到康复过程中来，取得较好的疗效。

总而言之，老年高血压患者实施优质护理，可以有效地改善患者的血压指标，提高生活质量，减少并发症，提高病人的满意度，是一项值得推广的模式。

参考文献

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